Фітнес для дорослих 40+

Рухайся.
Відчувай силу.
Живи активно.

Drive — це простір, де кожне тренування адаптоване під ваші потреби. Професійний підхід, комфортна атмосфера та результати, які ви відчуєте.

A fit woman in her late 40s with short gray hair performing a kettlebell exercise in a modern gym, wearing athletic clothing and showing focused determination

500+

Задоволених клієнтів

Про Drive

Фітнес, який
працює для вас

Drive створений для тих, хто цінує свій час та здоров'я. Ми розуміємо, що після 40 років підхід до тренувань має бути особливим — з урахуванням вашого досвіду, можливостей та цілей.

Наша команда професіоналів допоможе вам знайти свій ритм, відкрити нові можливості тіла та отримати задоволення від кожного тренування.

8+

Років досвіду

15

Тренерів

"Наша місія — допомогти кожному відчути радість руху та силу власного тіла, незалежно від віку."

— Команда Drive

Наші програми

Оберіть свій напрямок

Кожна програма розроблена з урахуванням особливостей організму дорослих людей та спрямована на досягнення конкретних результатів.

Функціональний тренінг

Комплексні тренування, що покращують координацію, гнучкість та загальну витривалість. Ідеально підходить для щоденної активності.

  • Індивідуальний підхід
  • Малі групи до 8 осіб
  • Адаптивне навантаження

Силові тренування

Програма для зміцнення м'язового корсету та покращення метаболізму. Безпечні вправи з правильною технікою.

  • Поступове збільшення ваги
  • Контроль техніки
  • Відновлювальні комплекси

Йога та розтяжка

М'які практики для покращення гнучкості, зняття напруги та гармонізації внутрішнього стану.

  • Дихальні техніки
  • Медитативні практики
  • Ранкові та вечірні групи

Кардіо-тренування

Програми для покращення роботи серцево-судинної системи та підвищення загальної витривалості організму.

  • Моніторинг пульсу
  • Інтервальні тренування
  • Різні рівні складності

Персональний тренінг

Індивідуальні заняття з особистим тренером для максимально ефективного досягнення ваших цілей.

  • Персональна програма
  • Гнучкий розклад
  • Постійна підтримка

Групові заняття

Енергійні тренування в команді однодумців. Мотивація та підтримка від групи допомагають досягати більшого.

  • Дружня атмосфера
  • Різноманітні формати
  • Спільна мотивація
Наш підхід

Як ми працюємо

Кожен крок продуманий для вашого комфорту та результату

1

Знайомство

Ви залишаєте заявку, і наш менеджер зв'язується з вами для обговорення ваших цілей та побажань.

2

Консультація

Зустріч з тренером для оцінки вашого поточного стану та визначення оптимальної програми.

3

Планування

Розробка індивідуального плану тренувань з урахуванням вашого графіку та можливостей.

4

Тренування

Початок занять під керівництвом досвідчених тренерів з постійною підтримкою та корекцією програми.

A group of mature adults in their 50s practicing stretching exercises in a bright fitness studio, smiling and engaged with their personal trainer
Чому Drive

Ваші переваги
з нами

Безпечні тренування

Всі вправи адаптовані для вашого рівня підготовки з урахуванням індивідуальних особливостей.

Гнучкий графік

Ранкові, денні та вечірні заняття — обирайте зручний час для тренувань.

Спільнота однодумців

Тренуйтесь серед людей вашого віку з подібними цілями та інтересами.

Відчутні результати

Регулярний моніторинг прогресу та корекція програми для досягнення ваших цілей.

Відгуки

Що кажуть наші клієнти

"Після 45 років думала, що спорт — це не для мене. Drive довів протилежне! Чудові тренери, які розуміють особливості мого віку."

О

Олена К.

47 років

"Нарешті знайшов місце, де не потрібно змагатися з молоддю. Тут всі розуміють один одного, і тренування приносять задоволення."

В

Володимир М.

52 роки

"Йога в Drive — це не просто вправи. Це справжня турбота про тіло та розум. За 6 місяців відчуваю себе на 10 років молодшою!"

І

Ірина С.

44 роки

Готові почати?

Зробіть перший крок до активного життя вже сьогодні. Залиште заявку, і ми допоможемо вам обрати ідеальну програму.

Записатися на консультацію
Зв'язатися з нами

Залиште заявку

Заповніть форму, і наш менеджер зв'яжеться з вами протягом робочого дня, щоб обговорити ваші цілі та підібрати оптимальну програму тренувань.

Що ви отримаєте:

  • Безкоштовну консультацію з досвідченим тренером

  • Персональні рекомендації щодо програми

  • Відповіді на всі ваші запитання

  • Спеціальну пропозицію для нових клієнтів